Фитнес Енерджи Варна

Скуош

За огромното разнообразие от активности, които предлага Fitness Energy Club допринася и залата за скуош, където клиентите получават възможност да използват безплатна екипировка – ракети и топки. Скуошът е игра, която се играе от двама или четирима играчи (две двойки) с ракета и мека топка.

Този вид активност е изключително интензивна, води до изгарянето на огромно количество калории и тренира мускулите на цялото тяло. Тренировката въздейства положително както върху работата на сърдечна и дихателна система, така и върху развиването на сила и бързина. Играта изисква постоянна ангажираност на мозъка и развива тактическо мислене. Скуош е оценен като №1 в класация за най-здравословен спорт на списание Forbes.