Масажът е подходящ за всички, без значение пол, възраст и ниво на физическа активност. Той въздейства благоприятно върху всички функции и системи на организма, може да се прилага, както за възстановяване, така и за удоволствие и релакс.
При спортуващите, за да бъдат максимално ефективни, тренировъчните занимания, трябва да бъдат последвани от пълноценна почивка. Масажът е една от процедурите, която ускорява възстановяването на напрегнатите мускулни групи, посредством увеличаване циркулацията на кръвния поток. Добре възстановените мускули, работят с по-голям капацитет, както при следваща тренировка, така и при ежедневните дейности. При спортуващите се наблюдава постигане на по-бърз и изразен резултат.
Във Fitnes Energy club се предлагат следните масажи:
Класически масаж
• подобрява кръвообращението и кислородната циркулация
• въздейства на целия организъм, като подобрява и укрепва функциите на всички системи и органите в него
• подобрява обмяната на веществата и увеличава изхвърлянето на метаболити и токсини от организма.
Дълбокотъканен масаж
• подобрява лимфопотока подвижността на тъканите и тяхната еластичност
• лекува болки в кръста, гърба, врата, плексит, дископатия, дискова херния, ишиас, главоболие, мигрена и др.
Релаксиращ масаж
• успокоява тялото от натрупания ежедневен стрес и умора, и го презарежда с нови сили, създавайки баланс и хармония
Рефлексоложки масаж - масаж на ходилата
• допринася за цялостното здравословно функциониране на организма
Лимфодренажен масаж
• изчезват подутини, възпаления, разширени вени, торбички под очите и редуцира целулита.
Акупресура или точков масаж
• всяка точка съответства на определен вътрешен орган или област от тялото
• акупунктурата е разновидност на рефлексотерапията, хармонизира жизнените процеси в тялото, принадлежащи към съответният меридиан
